Adaptogène 

 Il ne s’agit pas d’une plante, mais d’une substance contenue dans certaines plantes. Son action est d’aider le corps à mieux répondre à un stress physique ou mental et à maintenir une réponse immunitaire naturelle efficace. Dans le passé, les adaptogènes ont beaucoup été utilisés par les athlètes et astronautes afin d’aider leurs corps à mieux résister à l’entraînement et au stress.

Exemple de plantes adaptogène : ginseng sibérien, bourrache, angélique de Chine, centella asiatica, champignon shiitake et ginseng indien.

Gingembre de Sibérie

Racine de ginseng sibérien